Das Wochen-Programm
Powergym
Diese Trainingseinheit dient dem Aufbau der Muskulatur, führt zur Reduktion des Körperfettanteils und hilft schmerzhaften Haltungs- und Gelenkschäden vorzubeugen. Ohne Zusatzgeräte, aber
Fatburner
Schrittkombinationen auf mittlerer Intensität. Spezieller Kurs zur Verbrennung von Körperfett.
Bewusstes Atmen in den Auen
Genießen Sie beim Bewussten Atmen mit Spaziergang durch die Brexbach-Auen die Schönheit und die Vielfalt der Bach-Landschaft direkt rund ums Hotel. Bei
Die 5 Tibeter – asiatisches Energieprogramm
Fünf asiatische Übungen, die in Harmonie mit der Atmung ausgeführt werden. Jede einzelne Übung hat ihren Sinneswert und dementsprechend sieht auch die
Meditative Körperreise
Anhand verständlicher Darstellungen lernen Sie die Funktionalität der einzelnen Organe Ihres Körpers besser kennen und verstehen und erlangen so ein intensives positives
Stretching
Stretching ist eine Übungsform im Rahmen des sportlichen Trainings, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit
Tai Chi
Die Bezeichnung Tai Chi Chuan umschreibt langsam fließende Körperbewegungen, verbunden mit tiefer Atmung und einem kontinuierlichen Fluss an Chi-Energie. Durch die entspannte
Progressive Muskelentspannung
Bewusstes Anspannen und Entspannen von einzelnen Muskelpartien hat verbesserte Muskelentspannung zur Folge und kann helfen, Stresszustände leichter und schneller abzubauen 30 Min.,
Wirbelsäulen-Gymnastik
Hier wird im Training präventiv Bandscheibenbeschwerden und Rückenschmerzen entgegengewirkt. Tubes, (Gummibänder) und Pezzibälle kommen hier zum Einsatz.
Kannenbäckerkörperpflege
Gönnen Sie sich und Ihrer Haut eine Extraportion Pflege mit hochwertigem Nachtkerzenöl, feinen Salzen und sanft peelender Kannnenbäcker Tonmischung Pro Person 17,00
Voller Informationen rund ums Hotel Heinz und aromatische Wintergewürze, die das Leitthema in diesem Winter sind. Hier finden Sie tolle Winter-Angebote und -Arrangements, Geschichten und Geschichtchen, Wissenswertes und Unterhaltsames… Sie finden die Winter-Post bei uns an der Rezeption und an... 
